1. 産婦人科医 依子先生と語る「自分で治す婦人科講座」

産婦人科医の駒形依子先生と、婦人科専門の漢方薬剤師の堀江昭佳が、
西洋医学と東洋医学の両面から、病気について説明するこの講座。

テーマは「子宮筋腫」
今回は前編・中編につづく後編です。

今回は、「病気にならないカラダ作り」について。

漢方薬剤師堀江昭佳が、漢方の観点からお伝えします。

• 気滞瘀血

• 気虚瘀血

• 陽虚瘀血

• 腎虚瘀血

今回の〈後編〉では、

上記4つの話を中心にお伝えします。

女子は基本、自律神経失調症！？

堀江

男はホルモンによる変化はないので、女性はすごいなと思う。そういうサイクルがあるってすごいなって。

依子

女の人は、自律神経が乱れないことはないんだよ。乱れることが普通だから。整ってることがないから。乱れすぎないようにするだけなんだ。

堀江

おお！名言でた！今安心した方〜？

　※参加者の手が挙がる。

依子

更年期って、ただの期間の名前。その期間にエストロゲンが急激になくなるよ、ということでそういう名前がついているけど、基本は自律神経失調症だからね。自律神経失調症は女子の基本だから。乱れ過ぎなきゃいいんです。

堀江

安定してる人もいるよね？

依子

安定してるっていうか、慣れてるんだよね。今こういう時期だからこうだなって。

堀江

なるほど。よりちゃんPMSはある？

※PMSとは（Premenstrual Syndrome）の略で、「月経前症候群」と呼ばれている。 生理が始まる前の約２週間に起こる、心と体に起こる不調のこと。

依子

今はない。でも昔はあった。研修医の時なんだけど、研修医だからできないことの方が多いし、覚えることも多いし、上の人に教えてもらっている身だから、上の人に文句が言えないの。その言えないことがひどくてPMSがすごかった。

堀江

その時会わなくてよかった〜！（笑）

依子

結局ピルを飲んでおさまったけど、副作用の方がひどかったからやめた。今はPMSは全然ないよ。

堀江

（参加者に向かって）ストレスは本当に良くないです！漢方でも、気の巡りが良くないとダメで。気を整えるってすごく大事！

依子

（生理になるまでの）1ヶ月間、どういう感情で過ごしてきたか？それが子宮に、生理の時に一気に出るんだよね。まあ、感情の模試みたいなものだよね。

堀江

血流は感情をのせるから。子宮は血の海だからね。

漢方からみた子宮筋腫

堀江

漢方では、子宮筋腫は4タイプあります。全部血流が悪いの。

・気滞瘀血（きたいおけつ）
・気虚瘀血（ききょおけつ）
・陽虚瘀血（ようきょおけつ）
・腎虚瘀血（じんきょおけつ）

堀江

子宮筋腫は再発すごく多いです。ぜひ血流を良くしてください。ホントに大事！それでは上記4つについて説明しますね。

堀江

気滞瘀血：ストレスの影響が強い人　
嫌なことがあって、いつもイライラしてるとできやすくなっちゃう。だからといって100%子宮筋腫ができるわけじゃないけど、体質的にできやすい。ストレスで血流が悪化するタイプ。

堀江

気虚瘀血：元気がない、胃腸が弱くてエネルギーが作れない人
気っていうのは、体のエネルギーのこと。このタイプは食べたものでエネルギーが作れないので、胃腸が弱いと結果的に血を流すことができない状態になっちゃう。

堀江

陽虚瘀血：体を温める力が弱い人
温める力が根本的に不足しているひとで、そのために血流が悪くなっています。

堀江

腎虚瘀血：老化、生命力が弱っている人
生命力が弱っていたり、初期老化が起きているために血流が悪くなっています。

堀江

血流が悪くなる原因は上記の4つです。重なってる場合もあります。職場に嫌な人がいたりすると生理が止まったりするんです。女性は婦人科系に出やすいですね。

堀江

では上記4つを治すにはどうすればいいか？下記のような対応をします。

気滞瘀血には、ストレスを発散して血流を良くする漢方
気虚瘀血には、胃腸を元気にして、エネルギーを作れるようにして血流を良くする漢方
陽虚瘀血には、あたためる力を補うことで血流を良くする漢方
腎虚瘀血には、生命力を根本から強めることで血流を良くする漢方

堀江

これら４つのタイプすべてに共通しているのは、何らかの原因があって、その結果として血流が悪い「瘀血」という状態になることです。それぞれの原因にあわせた血流改善をしないといけません。そして、血流がわるいことが次に悪いものが溜まっている状態を生み出します。これを「痰湿」と言います。体にヘドロがたまってるって思ってもらえれば……。痰湿がどこでできるかというと、それは胃腸でできるのです。

堀江

ぜひ、胃腸を元気にしてほしい。胃腸を良くすると、婦人科系の疾患もどんどん良くなっていくんです。夕食断食、ほんとにしてほしくて！空腹の時間を作ってあげると、ヘドロができにくくなって、体の掃除ができるんです。子宮筋腫の方はだいたい胃腸が良くないんですよ。

堀江

胃腸が元気になると腸内細菌が元気になる。腸内細菌が元気になると膣内の細菌も元気になる！

堀江

胃腸を良くするといい理由はもう一つあって。本格的な断食ではなくても夕食断食をするといい理由。断食をするとなんで体が元気になるかというと、細胞の一個一個には、老化したら若返る仕組みがあるんですね。細胞に古いところができてくるとどうなるか？オートファジーといって、その部分を自分で食べて、若々しい状態に作り変えてくれます。

堀江

断食をすると、細胞１個１個が若返るオートファジーの作用が働くのです。悪いところが掃除されるんですよ〜！

堀江

だからぜひ、夕食断食をしてください。でもストレスがある状態だと（夕食断食は）しにくんですよね。何か食べちゃうので。でもそういう時はしょうがないから「おいしい！」と思って食べてください。あー食べちゃったって思わずにね！

依子

環境が変わらないと、病気も変わらないよ〜！

ちょこっと、まとめ

夕食断食に良いタイミング：生理が終わった後
（生理前は断食に向いていない。体重も減らない時期）

生理前のイライラにオススメの漢方：逍遥丸
※イライラした時にだけ飲んでも効きます。

〈医師監修〉子宮筋腫はなくならない！？【自分で治す婦人科講座「子宮筋腫」前編】

〈医師監修〉子宮筋腫の治療法【自分で治す婦人科講座「子宮筋腫」中編】

◆産婦人科医 駒形依子先生プロフィール

山形県内の高校卒業後
H13年東京女子医科大学入学
H20年米沢市立病院入職
H24年東京女子医科大学病院産婦人科入局
H26年東京女子医科大学東洋医学研究所入局
H28年からフリーランスで活動
H30年1月こまがた医院開業

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