リトリートを体験して
堀江先生のお話を聞いてぐっと距離が縮まった気がして開くってこういうことだと思いました。
自分もそれにつづくように開いているという感覚を味わいました。
勝手に自分で想いこんで作った柵がはずれる日が近いように思います
リフレーミングのトレーニング続けます
朝、お散歩に行ったのですがリフレーミングとり入れた会話がはずみました。
また、ブラインドウォークで通った道を通って海に行くとまわりを気にするようになってリスみつけました
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